16岁158 好矮吧```还可以长高些吗？该怎么做？？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/22 19:45:06

体重也有105斤左右````` 跑步可以减肥增高吗？？

可以,每天多喝牛奶,多吃含钙量高的食物,在10前睡觉

可以

我是个女生，
我和你的身高年龄都差不多
可是我比你轻了15斤左右
看起来比较瘦
跑步减肥我觉得还是得靠坚持，

当然可以长高
建议是打篮球

跑步不能增高啊，每天有力跳，摸高啊。
其实，我也跟你一样高啊～～～
矮就矮点吧……